《日日有食神》重在“做菜”和“品尝”，满足味蕾；《食好D》重在“选对”和“吃对”，满足身体。前者是娱乐导向，后者是教育导向。如果你想知道某道菜怎么做更好吃，看前者；如果你想知道每天怎么吃才能少生病、更精神，看后者。两者定位截然不同。

宋宛颖凭借其在生物化学领域的学术背景，主要侧重于食品科学层面的解析，如添加剂的影响、食材保鲜原理等。她在节目中形象清新自然，常以年轻一代的视角提出疑问，拉近与Z世代观众的距离，展现了高学历艺人在垂直领域综艺中的独特优势。